Linterna frontal potente y recargable, fácil de utilizar con iluminación roja. Con sus 600 lúmenes, la ACTIK® CORE proporciona una iluminación potente y confortable para acompañarte en todas las salidas de jogging, trekking o alpinismo. Su reflector fosforescente te permite encontrarla fácilmente en la oscuridad y su iluminación roja evita deslumbrar el entorno cuando vas en grupo. Se sirve con la batería CORE, la ACTIK® CORE también es compatible con tres pilas, gracias a la construcción HYBRID CONCEPT.

Linterna frontal potente fácil de utilizar con iluminación roja. Con sus 450 lúmenes, la ACTIK® proporciona una iluminación potente y confortable para acompañarte en todas las salidas de jogging, trekking o alpinismo. Su reflector fosforescente te permite encontrarla fácilmente en la oscuridad y su iluminación roja evita deslumbrar el entorno cuando vas en grupo. Se sirve con tres pilas, la ACTIK® también es compatible con la batería CORE, gracias a la construcción HYBRID CONCEPT.

Que mi gente vaya a hacer surf recoge las memorias y reflexiones de Yvon Chouinard, legendario escalador, fundador y propietario de Patagonia y describe su vida y sus comienzos en el mundo de los negocios como escalador itinerante vendiendo pitones en el baúl de su auto. Que mi gente vaya a hacer surf proporciona una mirada a los principios que guiaron a Chouinard para hacer de Patagonia una empresa mundial, una empresa que tiene un compromiso con el medio ambiente y es un lugar divertido para trabajar.

Tres magníficos libros en uno: una autobiografía emocionante, la historia de una empresa singular, y un detallado anteproyecto para la esperanza.» Jared Diamond, autor de Armas, gérmenes y acero, Premio Pulitzer en 1998.

- Una lectura viajera y deportiva que va más allá. Emilio nos traduce en palabras las intensas sensaciones que experimenta corriendo descalzo, sensaciones desconocidas para los que corremos con los pies «cautivos».

- El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas y pasarse al descalcismo o barefoot, se propuso el reto de correr un maratón al mes durante todo un año. Emilio Sáez Soro es el protagonista y nos cuenta cómo consiguió culminar con éxito este desafío. Un viaje descalzo por las geografías más variadas. Así corrió 42 km sobre la arena de una playa infinita de Portugal, «acarició» con los pies los adoquines napolitanos bajo la sombra del imponente Vesubio, experimentó sensaciones nuevas sobre el asfalto de Madrid o cruzó la meta de Atenas desde Marathon. Una vez completado su objetivo, Emilio decidió poner la guinda y cerrar el círculo corriendo de nuevo el primer maratón de su reto, anotándose un total de 13 pruebas.

- Junto a los diferentes relatos se incluyen los testimonios de otros corredores descalcistas como él y de profesionales como podólogos y fisioterapeutas que nos permiten conocer mejor y ampliar el punto de vista de este particular mundo del descalcismo.

T- ercer volumen de una obra que se ha convertido ya en el manual de referencia de seguridad en montaña en toda Europa. El prestigioso experto en seguridad en montaña, Pit Schubert, retoma el formato de sus dos anteriores volúmenes – editados por la Federación Alemana de Montaña – con una pormenorizada descripción de diferentes situaciones peligrosas y accidentes vividos en la montaña. Partiendo del relato de los hechos, el autor va analizando los pasos realizados y sacando conclusiones que, de una forma amena y efectiva, permiten al lector obtener importantes enseñanzas.

- Pit Schubert no sólo se centra en la escalada y el montañismo, sino que incorpora también sus experiencias en otras actividades relacionadas, como la escalada en rocódromo, la ascensión por vías ferratas o las maniobras de rescate, para ir desvelando situaciones en las que un despiste, una mala actuación o el desconocimiento provocaron situaciones que en muchas ocasiones no acabaron bien. Aprender de ellas es la mejor forma para evitarlas.

- Además de complementar los dos anteriores volúmenes, en este tercer trabajo incorpora un novedoso apartado dedicado al análisis de distintas piezas del equipo, indicando sus requisitos constructivos y de resistencia, así como la normativa que ha de cumplir.

- Un manual destinado al colectivo profesional de bomberos y rescatadores, con el que podrás aprender, repasar y practicar técnicas fundamentales para una buena práctica profesional.

- El manual tiene tres niveles de aprendizaje:


- Nudos para principiantes: se refiere a nudos para bomberos de nuevo ingreso, que se supone que no han visto un nudo en su vida, y de lo que se trata es de aprender pocos nudos, seguros y polivalentes, para que sea mucho más fácil memorizarlos y adquirir la destreza de su ejecución.


- Nudos básicos: se introducen algunos nudos más, aparte de los anteriores, y requiere una experiencia en el uso de cuerdas y una práctica adecuada, para no liarnos y para evitar que una mayor cantidad de nudos conduzca a que al final no sepamos ninguno.


-  Nudos complejos: se refiere a los nudos más complicados o difíciles, pero que los profesionales con experiencia deben conocer y saber utilizar en la ocasión que más convenga.

- Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento.

- Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que diferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso.
Este libro nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su preparación para las pruebas. La práctica mental funciona, y utilizada de modo adecuado y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los deportistas que emplean estas técnicas de entrenamiento mental se mantienen más relajados, están mejor preparados y con frecuencia tienen más éxito.


- La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo las utilizan los atletas. La segunda nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte ofrece casos y ejemplos referentes a los mejores atletas de muchas disciplinas, y un capítulo de entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón.

- ¿Qué es un espacio confinado? Un espacio confinado es un lugar de dimensiones reducidas y de difícil acceso –con medios limitados para entrar y salir–. Por ejemplo, habitáculos a los que se accede por escaleras, escalerillas o sistemas de elevación con arnés, y que no disponen de ventilación natural, por lo que pueden acumularse contaminantes tóxicos y/o inflamables, o tener una atmósfera deficiente en oxígeno. Además, los espacios confinados no están diseñados para que sus usuarios permanezcan en ellos continuamente, sólo en ciertos trabajos puntuales durante un tiempo limitado. Aunque algunos, sólo algunos, de los espacios confinados corresponden a interiores, es muy común confundir un siniestro en un espacio confinado con un siniestro en un interior.


- Los espacios confinados son muchas veces los lugares más peligrosos donde efectúan rescates los bomberos. Desde un punto de vista estadístico, quizá los espacios "domésticos" o de pequeñas obras e instalaciones son los que tristemente registran el mayor número de víctimas, ya sea por falta de formación, ignorancia, escasez de material o por nula experiencia en el trabajo.



- Este libro pretende ser una recopilación y ampliación de toda la información, escasa y dispersa, que existe sobre el salvamento en espacios confinados, y una ayuda clara en el trabajo de los cuerpos de rescate, para que se enfrenten a sus tareas y peligros, y desarrollen su labor de la forma más segura y eficaz.

• Legislación y regulaciones

• Los materiales

• Las técnicas

• Los espacios confinados

• Los riesgos y peligros específicos

• La ventilación. Tipos

• El sistema de trabajo. Protocolos

• Maniobras de entrenamiento y materiales básicos del equipo de rescate en espacios confinados

Una selección de los nudos más habituales o necesarios en el ámbito de esta actividad, con el fin de facilitar a trabajadores y usuarios una fuente fiable de seguridad en el manejo de cuerdas.


Todos los nudos que aparecen en este manual han sido seleccionados siguiendo un criterio de practicidad: se usan habitualmente, son fáciles de recordar, y pueden ser dominados con eficacia.


Contenidos:

• Nudos básicos

• Fijación de cuerdas

• Nudos avanzados

• Ejemplos de instalación

- Hans Florine y Bill Wright se privaron de escalar y del contacto con la roca tan sólo el tiempo necesario para escribir este libro, ya que como ellos mismos dicen: "La única cosa mejor que escalar es escalar aún más". Alternando humor e historia, experiencias personales y buenas dosis de sentido común y consejos útiles, ambos escaladores exponen los trucos que han utilizado con éxito para progresar rápido en roca.

- Las técnicas, ilustraciones y las inspiradoras historias que se ofrecen en este libro nos harán escalar más vías, más a menudo y empleando menos tiempo.

- Hans Florine es escalador profesional, escritor, fotógrafo y guía de montaña y ostenta numerosos records de velocidad en escalada.

- Bill Wright es ingeniero informático y entusiasta escalador, apasionado de todo lo escalable y con una infinita curiosidad acerca de las técnicas que emplean los especialistas en la escalada de velocidad.

"Hombre roca" lo llama Fosco Maraini en el prefacio. Un italiano audaz y pragmático, capaz de pasar por donde todos los demás desistían. Y "los demás" eran los mejores alpinistas de la época del sexto grado, como Emilio Comici en las aéreas Dolomitas, o Giusto Gervasutti y Pierre Allain en el duro ambiente del Mont Blanc. Al final el más decidido e imbatible en los extraplomos de la Oeste de Lavaredo y en el espolón helado de la Walker en las Grandes Jorasses, fue Riccardo Cassin, el herrero de Lecco llegado del boxeo, que transformó la zona de la Gringe en el laboratorio del alpinismo extremo. Superados los noventa años, el gran alpinista repasa con detalle su carrera de legendario "jefe de cordada", desde las escaladas de los años treinta hasta las expediciones de vanguardia en la posguerra, en esta autobiografía definitiva que se funde y completa con episodios inéditos y relatos de Dove la parete strapiomba (1958) y Cinquant'anni di alpinismo (1975). Ilustrado con valiosas fotografías del archivo de Guido Cassin, y galardonado con el Premio Itas de Literatura de Montaña en el Festival de Cine de Trento en 2002, Jefe de cordada ha sido aclamado como un libro imprescindible de la literatura de montaña mundial.

Segunda edición del aclamado manual Alpinismo extremo, que es una lección magistral de Mark Twight, famoso por llevar el alpinismo más allá de los límites de lo realizable

- Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos.

- Este manual, del que publicamos ahora la 6ª edición, presenta la utilidad de estos en una variedad de situaciones que se pueden presentar durante la escalada, desde la más habitual a la realmente extraordinaria. Un manual de nudos conciso y práctico, más que un extenso tratado que pudiera dar lugar a confusiones. Una sencilla recopilación de los nudos y las maniobras con cuerda más empleados en la escalada. Imprescindible para aquellos que se inician en la montaña o la escalada.

Pastillas efervescentes para potabilizar biológicamente el agua dejándola segura para uso y consumo.

Su principio activo (NaDCC) está validado por la Organización Mundial de la Salud, y previene la transmisión de

enfermedades de origen hídrico como cólera, gastroenteritis agudas y diarreas.

Para aguas claras y turbias. Destruye gérmenes, bacterias y coliformes nocivos para la salud.

Bolsa de transporte de gran capacidad

Diseñada para ser utilizada en cualquier medio de transporte, la DUFFEL 85 es una bolsa ergonómica y confortable con un volumen de 85 litros. 

Bolsa de transporte de media capacidad. Diseñada para ser utilizada en cualquier medio de transporte, la DUFFEL 65 es una bolsa ergonómica y confortable con un volumen de 65 litros. El respaldo y los tirantes están acolchados para asegurar el confort cuando se lleva como mochila. Polivalente, permite otras posibilidades de llevarla gracias a sus tirantes amovibles.

Linterna frontal compacta recargable y fácil de utilizar con iluminación roja. 450 lúmenes

¡La TIKKA® con batería recargable! La linterna frontal recargable TIKKA® CORE ofrece una potencia de 450 lúmenes y dispone de una iluminación homogénea y confortable para acompañarte en las actividades outdoor nocturnas, en excursiones por la montaña, por el exterior del campamento o en viajes. Fácil de utilizar con su botón único, también es compacta y se lleva en el bolsillo de la chaqueta o en una mochila. Un reflector fosforescente integrado a la linterna te permite encontrarla fácilmente en la oscuridad. Dispone de una iluminación roja para evitar deslumbrar el entorno y una cinta reflectante para señalar tu presencia por la noche. Se sirve con la batería CORE, la TIKKA® CORE también es compatible con tres pilas gracias a la construcción HYBRID CONCEPT.

Linterna frontal compacta fácil de utilizar con iluminación roja. 350 lúmenes.

¡No para de brillar! Apareció hace 20 años como la primera linterna con leds Petzl, la linterna frontal TIKKA® te ofrece hoy una iluminación de 350 lúmenes. Es el accesorio indispensable para salidas nocturnas en la montaña, noches de vivac o simplemente para leer en la tienda de campaña o de viaje. Fácil de utilizar con su botón único, también es compacta y se lleva en el bolsillo de la chaqueta o en una mochila. Su reflector fosforescente te permite encontrarla fácilmente en la oscuridad y su iluminación roja evita deslumbrar el entorno. Se sirve con tres pilas, la TIKKA® también es compatible con la batería CORE gracias a la construcción HYBRID CONCEPT.

Linterna frontal compacta fácil de utilizar. 300 lúmenes

Con sus 300 lúmenes, su iluminación homogénea y confortable, la linterna TIKKINA® ¡ilumina tus noches bajo las estrellas! Se puede utilizar para leer en la tienda de campaña, desplazarte por el exterior o en excursiones por la montaña. Es fácil de utilizar con su botón único y de ajustar con la cinta simétrica. Compacta y ligera, se lleva fácilmente en un bolsillo o una mochila para acompañarte a todas partes. Se sirve con tres pilas, la TIKKINA® también es compatible con la batería CORE gracias a la construcción HYBRID CONCEPT.

Linterna frontal ergonómica, ligera y recargable, provista de la cinta AIRFIT®. ¡Un concentrado de tecnologías! La linterna frontal recargable IKO® CORE ofrece una potencia de 500 lúmenes por solo 79 g. Provista de la cinta AIRFIT®, un bloque delantero ultrafino y una fuente de energía desplazada a la parte posterior, la linterna está equilibrada y es confortable hasta el punto de olvidarse de ella. Polivalente, se puede llevar alrededor del cuello o transformarse en lámpara gracias a la bolsa para guardar y transportar. Se guarda plana para más compacidad para llevarla en cualquier actividad outdoor. Se sirve con la batería CORE, la IKO® CORE también es compatible con tres pilas AAA/LR03 (no incluidas) gracias a la construcción HYBRID CONCEPT.

La linterna frontal IKO es un concentrado de tecnologías que ofrece una potencia de 350 lúmenes con tan sólo 90 g. Provista de la cinta AIRFIT, de un bloque delantero ultrafino y de una fuente de energía desplazada a la parte posterior, la linterna está equilibrada y es confortable hasta el punto de olvidarse de ella. Los múltiples leds permiten un reparto homogéneo de la iluminación para un confort visual óptimo. 

La IKO se sirve con tres pilas y también es compatible con la batería CORE, gracias a la construcción HYBRID CONCEPT. Polivalente, se puede llevar alrededor del cuello o transformarse en lámpara, gracias a su funda de transporte. Se guarda plana para más compacidad para llevarla en cualquier actividad outdoor.

La linterna frontal TIKKINA ofrece una potencia de 250 lúmenes y un haz luminoso amplio para una iluminación de proximidad. Simple y compacta, es práctica para las actividades outdoor como el camping, el excursionismo o los viajes. Se sirve con tres pilas, la TIKKINA también es compatible con la batería CORE, gracias a la construcción HYBRID CONCEPT. Las fijaciones, disponibles como accesorio, permiten instalar la linterna en cualquier tipo de casco o bicicleta.

Con sus 35 g, la BINDI® es una linterna frontal ultracompacta que cabe en la palma de la mano. Con una potencia de 200 lúmenes, es ideal para los entrenamientos urbanos y actividades deportivas cotidianas. Práctica, dispone de una batería recargable mediante un conector micro USB. Su diseño, a la vez minimalista y funcional combina estilo y confort. Su cinta está provista de un hilo reflectante para estar visible en cualquier circunstancia.

- Linterna frontal de haz luminoso múltiple, ultrapotente y recargable, con tecnología REACTIVE LIGHTING que adapta automáticamente la intensidad luminosa y la forma del haz luminoso. 700 lúmenes.

Gracias a la tecnología REACTIVE LIGHTING, la potencia de iluminación de la linterna frontal NAO se adapta instantánea y automáticamente al entorno. La linterna ofrece un acceso a una potencia máxima (de 7 a 700 lúmenes), una mayor autonomía, pero también más comodidad y menos intervenciones manuales.

La batería recargable de ión litio se adapta a las utilizaciones frecuentes..

Mochila para una jornada de escalada de varios largos. La BUG es una mochila adecuada para las salidas que te permite transportar confortablemente todo tu equipo: bolsa de hidratación, alimentación, vestimenta, calzado, etc. Está diseñada para ofrecerte el mejor confort de utilización y una libertad de movimiento en los hombros, con un volumen mínimo, un cinturón escamoteable y una posición alta compatible con llevar puesto un arnés.

La navaja mosquetoneable SPATHA está diseñada para acompañar al escalador en cualquier ascensión. El perfil de la hoja permite cortar fácilmente cuerdas y cordinos.

Con toda la versatilidad y ligereza del COMPOSITE CARBON LITE en sus dos tramos superiores y la resistencia del DURALUMINIUM 7075 en los tres inferiores, los bastones Z-COMPACT VARIO COMPOSITE X2 CARBON LITE son ideales para los atletas que buscan un soporte confiable a máxima velocidad en los terrenos más técnicos.

La botella flexible SOFT FLASK 500 ML CON BOMBILLA es cómoda, resistente, elástica, segura, fiable y posibilita beber mientras se corre sin ser sacada del chaleco de hidratación

La botella flexible SOFT FLASK 500 ML es cómoda, resistente, elástica, segura, fiable y se adapta a cualquier chaleco de hidratación, cinturón, portasoft flask, o inclusive a la mano.

Con el chaleco LEFTY 6 L de Weis tendrás un chaleco con sistema de cierre con un 33% más de capacidad frontal, que lo hace único para los atletas de ultra resistencia al brindar la comodidad de acceder a casi todo en segundos.

El chaleco de hidratación SIMER VEST 1 L reúne 11 bolsillos, uno de ellos en la espalda, expandible, con capacidad para llevar un rompevientos o una manta térmica, todo al alcance de la mano

Con todo el confort de la tecnología FREELASTIC TECH® el chaleco ultraversátil de la serie SIMER ha sido diseñado hasta el último detalle para atletas de elite o corredores de largas distancias. El chaleco de hidratación expandible SIMER 7 L posee todos los bolsillos y compartimentos del SIMER II 10 L: 1 compartimento principal con división para una bolsa de hidratación más 11 bolsillos, todo al alcance de la mano.

Con un diseño compacto, respirable, y sistemas de ajustes que se adaptan perfectamente al cuerpo, el chaleco CROSS VEST 2.0 está diseñado para llevar el material indispensable y aún más, en entrenamientos y competiciones.

El chaleco de hidratación minimalista CROSS VEST 1.0 reúne 6 bolsillos en el frente y un compartimento en la parte posterior con capacidad para llevar un rompevientos y una manta térmica, todo al alcance de la mano.

Con un diseño anatómico y sistemas de ajustes que se adaptan perfectamente al cuerpo el chaleco FLEX 2+5 L está diseñado para ofrecer un rendimiento óptimo tanto en ultras como en fondos largos.

- Un nuevo enfoque sobre el arte y la ciencia de la supervivencia, la asunción de riesgos y la propia vida.

- Laurence Gonzales, a través de relatos de historias reales, nos adentra en una fascinante aventura sobre supervivencia. Grandes historias de superación en situaciones límite en las que el lector no podrá dejar de preguntarse ¿qué haría yo en esas circunstancias? Pero el autor va más allá y somete a un profundo análisis cada una de estas dramáticas historias en busca de la respuesta a quién sobrevive, quién muere y por qué. Así, por ejemplo, cuando naufragan cinco personas en alta mar y sólo regresan dos, ¿dónde se halla la diferencia? ¿Quién sobrevivió a los campos de concentración nazis? ¿Por qué pereció el grupo de Scott en la Antártida mientras que, contra todo pronóstico, la tripulación de Shackleton sobrevivió en las mismas circunstancias? ¿Por qué una chica de diecisiete años fue capaz de salir a pie de la selva peruana mientras que los adultos que se perdieron con ella decidieron parar y murieron?

- Gonzales hurga en las cenizas de las catástrofes, investiga y elabora informes sobre las mismas; se familiariza con investigaciones recientes acerca de cómo funciona el cerebro, así como con la psicología de la aceptación de riesgos. Por otro lado, es sencillo imaginar que la supervivencia en la naturaleza depende en gran medida del material, el entrenamiento y la experiencia. Pero Gonzales, finalmente, descubre que lo desconcertante, para cualquiera que tenga mentalidad científica, es que lo que separa al vivo del muerto no es lo que lleva en el interior de su mochila, ni siquiera lo que tiene en su mente, sino que la clave está en lo que alberga dentro de su corazón