Set de cocina ligero y portatil, incluye: 2 ollas de aluminio de 800cc y 500cc, calentador para garrafas de gas a rosca, tres cuencos plásticos, cuchara de madera, cuchara cuchillo tenedor y cucharón plegables, esponja, bolsa y mosquetón para facilitar el guardado

Gorra de secado rápido con cubrenuca cuenta con regulacion y ojales para mayor ventilación, ideal para protegerte del sol y del viento

Cuello multifunción de poliester, unisex. Liviano y respirable. Ideal para abrigarte en la montaña, para running, andar en bici y también para uso urbano.

Clavo con forma de "V", fabricado en de acero NI-CR.

Pitón universal para uso en roca, fabricado en acero blando C40.

Pitón plano para uso en roca, fabricado con acero duro (NI-CR)

Peso: 119gr

Anillo de conexión de aluminio, de 46 mm, carga de rotura 25 kN

Marcado con número de serie unívoco para un perfecto trazado de la vida del producto.

Casco profesional ultra-resistente a los impactos.

Certificación ANSI Z89.1-2014 y CE EN 397.

Interior cómodo y bien ventilado, lo que garantiza un ajuste perfecto; relleno amovible y lavable.

Permite el montaje de viseras y auriculares gracias a las abrazaderas integradas.

Equipado con 4 ganchos  para el montaje de linternas frontales.

Talla única

Peso de 385g

Que mi gente vaya a hacer surf recoge las memorias y reflexiones de Yvon Chouinard, legendario escalador, fundador y propietario de Patagonia y describe su vida y sus comienzos en el mundo de los negocios como escalador itinerante vendiendo pitones en el baúl de su auto. Que mi gente vaya a hacer surf proporciona una mirada a los principios que guiaron a Chouinard para hacer de Patagonia una empresa mundial, una empresa que tiene un compromiso con el medio ambiente y es un lugar divertido para trabajar.

Tres magníficos libros en uno: una autobiografía emocionante, la historia de una empresa singular, y un detallado anteproyecto para la esperanza.» Jared Diamond, autor de Armas, gérmenes y acero, Premio Pulitzer en 1998.

- Una lectura viajera y deportiva que va más allá. Emilio nos traduce en palabras las intensas sensaciones que experimenta corriendo descalzo, sensaciones desconocidas para los que corremos con los pies «cautivos».

- El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas y pasarse al descalcismo o barefoot, se propuso el reto de correr un maratón al mes durante todo un año. Emilio Sáez Soro es el protagonista y nos cuenta cómo consiguió culminar con éxito este desafío. Un viaje descalzo por las geografías más variadas. Así corrió 42 km sobre la arena de una playa infinita de Portugal, «acarició» con los pies los adoquines napolitanos bajo la sombra del imponente Vesubio, experimentó sensaciones nuevas sobre el asfalto de Madrid o cruzó la meta de Atenas desde Marathon. Una vez completado su objetivo, Emilio decidió poner la guinda y cerrar el círculo corriendo de nuevo el primer maratón de su reto, anotándose un total de 13 pruebas.

- Junto a los diferentes relatos se incluyen los testimonios de otros corredores descalcistas como él y de profesionales como podólogos y fisioterapeutas que nos permiten conocer mejor y ampliar el punto de vista de este particular mundo del descalcismo.

- Un manual destinado al colectivo profesional de bomberos y rescatadores, con el que podrás aprender, repasar y practicar técnicas fundamentales para una buena práctica profesional.

- El manual tiene tres niveles de aprendizaje:


- Nudos para principiantes: se refiere a nudos para bomberos de nuevo ingreso, que se supone que no han visto un nudo en su vida, y de lo que se trata es de aprender pocos nudos, seguros y polivalentes, para que sea mucho más fácil memorizarlos y adquirir la destreza de su ejecución.


- Nudos básicos: se introducen algunos nudos más, aparte de los anteriores, y requiere una experiencia en el uso de cuerdas y una práctica adecuada, para no liarnos y para evitar que una mayor cantidad de nudos conduzca a que al final no sepamos ninguno.


-  Nudos complejos: se refiere a los nudos más complicados o difíciles, pero que los profesionales con experiencia deben conocer y saber utilizar en la ocasión que más convenga.

- Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento.

- Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que diferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso.
Este libro nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su preparación para las pruebas. La práctica mental funciona, y utilizada de modo adecuado y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los deportistas que emplean estas técnicas de entrenamiento mental se mantienen más relajados, están mejor preparados y con frecuencia tienen más éxito.


- La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo las utilizan los atletas. La segunda nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte ofrece casos y ejemplos referentes a los mejores atletas de muchas disciplinas, y un capítulo de entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón.

- ¿Qué es un espacio confinado? Un espacio confinado es un lugar de dimensiones reducidas y de difícil acceso –con medios limitados para entrar y salir–. Por ejemplo, habitáculos a los que se accede por escaleras, escalerillas o sistemas de elevación con arnés, y que no disponen de ventilación natural, por lo que pueden acumularse contaminantes tóxicos y/o inflamables, o tener una atmósfera deficiente en oxígeno. Además, los espacios confinados no están diseñados para que sus usuarios permanezcan en ellos continuamente, sólo en ciertos trabajos puntuales durante un tiempo limitado. Aunque algunos, sólo algunos, de los espacios confinados corresponden a interiores, es muy común confundir un siniestro en un espacio confinado con un siniestro en un interior.


- Los espacios confinados son muchas veces los lugares más peligrosos donde efectúan rescates los bomberos. Desde un punto de vista estadístico, quizá los espacios "domésticos" o de pequeñas obras e instalaciones son los que tristemente registran el mayor número de víctimas, ya sea por falta de formación, ignorancia, escasez de material o por nula experiencia en el trabajo.



- Este libro pretende ser una recopilación y ampliación de toda la información, escasa y dispersa, que existe sobre el salvamento en espacios confinados, y una ayuda clara en el trabajo de los cuerpos de rescate, para que se enfrenten a sus tareas y peligros, y desarrollen su labor de la forma más segura y eficaz.

• Legislación y regulaciones

• Los materiales

• Las técnicas

• Los espacios confinados

• Los riesgos y peligros específicos

• La ventilación. Tipos

• El sistema de trabajo. Protocolos

• Maniobras de entrenamiento y materiales básicos del equipo de rescate en espacios confinados

Una selección de los nudos más habituales o necesarios en el ámbito de esta actividad, con el fin de facilitar a trabajadores y usuarios una fuente fiable de seguridad en el manejo de cuerdas.


Todos los nudos que aparecen en este manual han sido seleccionados siguiendo un criterio de practicidad: se usan habitualmente, son fáciles de recordar, y pueden ser dominados con eficacia.


Contenidos:

• Nudos básicos

• Fijación de cuerdas

• Nudos avanzados

• Ejemplos de instalación

- Hans Florine y Bill Wright se privaron de escalar y del contacto con la roca tan sólo el tiempo necesario para escribir este libro, ya que como ellos mismos dicen: "La única cosa mejor que escalar es escalar aún más". Alternando humor e historia, experiencias personales y buenas dosis de sentido común y consejos útiles, ambos escaladores exponen los trucos que han utilizado con éxito para progresar rápido en roca.

- Las técnicas, ilustraciones y las inspiradoras historias que se ofrecen en este libro nos harán escalar más vías, más a menudo y empleando menos tiempo.

- Hans Florine es escalador profesional, escritor, fotógrafo y guía de montaña y ostenta numerosos records de velocidad en escalada.

- Bill Wright es ingeniero informático y entusiasta escalador, apasionado de todo lo escalable y con una infinita curiosidad acerca de las técnicas que emplean los especialistas en la escalada de velocidad.

"Hombre roca" lo llama Fosco Maraini en el prefacio. Un italiano audaz y pragmático, capaz de pasar por donde todos los demás desistían. Y "los demás" eran los mejores alpinistas de la época del sexto grado, como Emilio Comici en las aéreas Dolomitas, o Giusto Gervasutti y Pierre Allain en el duro ambiente del Mont Blanc. Al final el más decidido e imbatible en los extraplomos de la Oeste de Lavaredo y en el espolón helado de la Walker en las Grandes Jorasses, fue Riccardo Cassin, el herrero de Lecco llegado del boxeo, que transformó la zona de la Gringe en el laboratorio del alpinismo extremo. Superados los noventa años, el gran alpinista repasa con detalle su carrera de legendario "jefe de cordada", desde las escaladas de los años treinta hasta las expediciones de vanguardia en la posguerra, en esta autobiografía definitiva que se funde y completa con episodios inéditos y relatos de Dove la parete strapiomba (1958) y Cinquant'anni di alpinismo (1975). Ilustrado con valiosas fotografías del archivo de Guido Cassin, y galardonado con el Premio Itas de Literatura de Montaña en el Festival de Cine de Trento en 2002, Jefe de cordada ha sido aclamado como un libro imprescindible de la literatura de montaña mundial.

Segunda edición del aclamado manual Alpinismo extremo, que es una lección magistral de Mark Twight, famoso por llevar el alpinismo más allá de los límites de lo realizable

- Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos.

- Este manual, del que publicamos ahora la 6ª edición, presenta la utilidad de estos en una variedad de situaciones que se pueden presentar durante la escalada, desde la más habitual a la realmente extraordinaria. Un manual de nudos conciso y práctico, más que un extenso tratado que pudiera dar lugar a confusiones. Una sencilla recopilación de los nudos y las maniobras con cuerda más empleados en la escalada. Imprescindible para aquellos que se inician en la montaña o la escalada.

Herramienta multifunción realizada en aleación ligera de aluminio.

Principalmente utilizada como extractor de fisureros, Trik también está equipado con llaves inglesas para tuercas de 8 y 17 mm y de un cómodo abrebotellas.

Con gatillo de alambre para engancharla al arnés y hacerla imposible de perder.

Cordin 6mm ideal para nudo Prusik

Mochila de trekking con capacidad de 52 litros extensible 5 más. La Cholatse es lo último en mochilas de senderismo de montaña para 4 estaciones. 

Con una mochila segura de 55 litros con acceso trasero y una mochila desmontable de 15 litros, la Escape Tour te permite llegar a un destino, dejar el equipaje y explorar sin peso o volumen innecesarios. Además del sistema de transporte Air Contour + ajustable, la mochila principal cuenta con asas superiores y laterales robustas, una funda de viaje integrada y un bolsillo superior de agarre rápido con ranura segura para pasaporte para una fácil organización en tránsito.

Mochila robusta para alpinismo con una capacidad de 35 litros ampliables 5 más en caso necesario. La Halcyon 35:40 cuenta con una construcción con tejido de gran resistencia y durabilidad unido a un novedoso sistema de carga Tri-Flex™, tres elementos esenciales que forman un completo sistema ofreciendo gran confort según las necesidades de carga en cada salida.

Perfecta para rutas alpinas de varios días o largos días de invierno, la mochila de montañismo Halcyon 45:50 está hecha para llevar todo el equipo que necesitarás en viajes de montaña largos. Con características que incluyen un sistema de compresión de cuerda, un panel de retención de piolets y ranuras para cargar esquís reforzadas, puedes llevar tu equipo de forma segura sobre rocas, nieve o hielo. Una tapa extensible aumenta el volumen en 5 litros, mientras que un sistema de solapa reforzado ayuda a la estabilidad y protege del clima. Un bolsillo en la tapa y una entrada lateral con cierre mantienen el equipo organizado y accesible.

Mochila de 45 litros ampliable a 55L, ideal para trekking y para viajes de varios días, con sistema de transporte ventilado AirZone + totalmente ajustable y tecnología patentada FormKnit™ para comodidad durante todo el día. Esta mochila te proporciona un transporte cómodo y un gran soporte, sin importar cuan intensa sea la caminata.

Mochila ligera para montaña y alpinismo de 35 litros ampliable a 45. Permite llevar todo el material técnico necesario como los crampones, la piqueta o la cuerda. Cuenta con construcción ergonómica tipo tubo para facilitar el paso por zonas angostas y estrechas y múltiples características técnicas y detalles que permiten una mochila altamente funcional capaz de enfrentarse a las mas altas exigencias en montaña.

Mochila de trekking para mujeres diseñada para transportar cargas sustanciales con comodidad. Con capacidad y características para soportar días, semanas o meses de viaje, la Manaslú es la compañera perfecta para cualquier aventura. Construido con dimensiones más estrechas, es ideal para mujeres o personas con marcos más pequeños.

Mochila de gran capacidad para trekking de varios días y viajes. Su respaldo VT Plus™ ofrece las máximas prestaciones en cuanto a comodidad, transpiración y ajuste, haciéndola perfecta para largas travesías por montaña. 

Mochila más ligera y menos voluminosa para desplazarse por terrenos versátiles cuando se practica el senderismo, el trekking o los viajes.

Mochila de expedición de alta gama, construida con la resistencia necesaria para soportar terrenos difíciles.

Mochila de trekking  con capacidad de 35 litros, con posibilidad de ampliar 10 litros más. Perfecta para salidas de varios días gracias a la multitud de características, su gran volumen de carga y su escaso peso.

La Airzone Pro 35-45 cuenta con sistema de carga Airzone Centro que nos permite ajustar de manera óptima la mochila a nuestra espalda y nos aportará una ventilación perfecta. Además fabricada con malla extensible en la zona trasera, mejora la transpiración aún en los días más calurosos.

Bolsa para guardar y proteger con seguridad tus grampones, fabricada con tejido resistente recubierto de TPU

Cubre mochila en tela nylon liviana e impermeable

Nuevo arnés para escalada y montañismo de alta calidad, fabricado en Italia.

Equipado con 4 portamateriales, con perneras ajustables y hebillas de acero indestructibles, está diseñado para todo tipo de escalada.

Arnés de rescate, fácil de ajustar mediante cuatro hebillas especiales con autobloqueo. Equipado con acolchados amplios, cómodos y transpirables, un anillo de seguridad delantero, cinco anillos portamaterial dispuestos para evitar enganches accidentales y un anillo trasero grande y cómodo para un fácil manejo del operador durante los diferentes movimientos en la máquina y en el suelo.

Polea compacta de aluminio de bridas móviles y cojinetes de rodamientos de alta eficiencia (91%).

La forma inferior de las placas laterales permite el bloqueo de los nudos autobloqueantes.

Equipada con dos puntos de enganche para el uso en los sistemas de elevación complejos.

Para cuerdas de diámetro máx. 13 mm.